Prendre sa vie en main, retrouver la confiance en soi.
Le manque de confiance en soi revêt différentes formes et nous fait souvent passer à côté d’opportunités…
- "Je n’ai pas osé lui dire que je l’aimais"
- "Je n’ai pas le courage de me mettre au sport"
- "Je n’arrive pas à demander une augmentation à mon patron"
- "J’ai l’impression que je subis ma vie, et du coup, que je passe à côté !"
Si vous vous êtes reconnu, rien de grave; dès aujourd’hui vous pouvez tout changer et devenir celui ou celle que vous avez toujours rêvé d’être.
Affirmez votre pouvoir personnel !
Prenez votre vie en main dès aujourd’hui !
10 bonnes raisons de développer la confiance en soi
Photographie @hendrisuhandi
Savez-vous que l’entreprise Mac Donald’s et l’institut CNSA se sont associés pour mesurer les valeurs qui comptent le plus aux yeux des parents, des professeurs et des enfants de 6 à 14 ans ? Les résultats sont étonnants : la confiance en soi arrive en tête avec le respect des autres et le sens du partage, alors que le sens critique et l’esprit compétitif viennent en dernier. Pourquoi de tels résultats ? Comment expliquer que la confiance devienne cette
Reprendre confiance en soi: Oser dire NON
Photographie Piera Luisa
Mais pourquoi ai-je encore dit « oui » alors que je pensais « non » ? Combien de fois vous êtes-vous fait cette réflexion ? Pourquoi dit-on « oui » lorsqu’on veut dire « non » ? Les raisons sont multiples. Certaines personnes par crainte du conflit préfèreront dire » oui » alors qu’elles pensent « non ». Pour elles, dire « non », réveille de mauvais souvenirs, conscients ou inconscients, au cours desquels le « non » provoquait une punition, une humiliation, un ressenti désagréable voir traumatisant. Ici, le « non » est associé à un mot négatif et destructeur. De plus, ces personnes ont
L’estime de soi par Charlie Chaplin
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’ESTIME DE SOI. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes propres convictions. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle : L’AUTHENTICITÉ. Le jour où je me
Comment profiter de Noël pour changer sa vie ?
Changer-sa-vie
« Chacun de nous porte en soi sa propre représentation de Noël et de cette fin d’année qui s’achève. Au-delà de la frénésie des consommateurs, c’est aussi une période de repli et de préparation au renouveau. Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour changer sa vie ? Petite histoire Noël, dont l’étymologie signifie « nouveau » correspond au solstice d’hiver, au moment où les jours sont les plus courts et où la lumière renait. Le soleil disparait pendant trois jours avant de renaitre le 25 décembre. L’avènement de la lumière est comme celle d’un prophète: promesse d’espoir, de changement. Cette
Les quatre accords toltèques une clé pour changer sa vie
Pratiquez-vous l’assertivité ?
Vous est-il déjà arrivé de lancer une conversation qui vous tenait à cœur et que ça parte en conflit ? Ou de regretter d’avoir démarré cette conversation parce que vous n’arrivez pas à trouver une issue ? Ou parce que la communication vous échappait ? Dans la série « Des Clés pour mieux Communiquer », j’aborde aujourd’hui l’assertivité. L’assertivité peut se définir comme la capacité à s’exprimer et à défendre son point de vue sans empiéter sur celui des autres. Cela revient à faire passer un message difficile sans passivité mais sans agressivité non plus. Puissant outil d’affirmation de soi,
Découvrez comment trouver le sens de sa vie
Vous est-il déjà arrivé de vous demander ce que vous aviez à faire dans cette vie ? Quel sens donner à votre vie ? Comment vous sentir utile ? Découvrez comment trouver le sens de sa vie. Ces questions-là, je me les suis souvent posées et j’ai mis des années à trouver la réponse. Bien sûr, entre temps, j’ai vécu, poursuivi des études, exercé différents métiers, aimé différentes personnes, voyagé. Puis la vie, avec son lot d’accidents, de chagrins, de deuils, m’a poussée à faire face, trouver des solutions pour vivre, parfois pour survivre, mais vivre envers et contre tout. Aujourd’hui,